bntnews korea

피부 노화, 원인은 다이어트?

트위터로 보내기 페이스북으로 보내기


[허젬마 기자] 코 끝에 스치는 바람이 연말이 다가오고 있음을 알리고 있다. 다가오는 연말연시 각종 약속이나 모임 계획으로 두꺼운 옷 사이로 늘어난 살과의 사투를 벌이고 있는 여성들이 많을 것. 다양한 운동과 식습관 조절, 여기에 다이어트에 특효라는 각종 의약품이나 영양제를 챙기며 다이어트에 여념 없는 당신! 하지만 그 사이 피부는 늙어가고 있다는 사실을 기억하자.

흔히들 피부 탄력의 저하는 충분한 수분 섭취나 수면 등으로 예방할 수 있다고 하나 단기 다이어트 등을 이유로 급격하게 영양 섭취를 줄였을 경우 피부에는 미치는 악영향을 피해갈 수 없다. 다이어트로 예뻐진 몸매와 함께 피부 컨디션도 끌어올리는 뷰티 케어 방법에 대해 알아보자.

# 세안


운동을 하면 신진대사가 활발해져 피부의 온도를 높이는 동시에 땀으로 노폐물을 배출시킨다. 이때 피부에 흐르는 땀 자체는 피부에 별다른 영향을 미치지 않지만 운동 후 제때 씻어내지 않으면 피부 표면에 끈적이는 상태로 남아 공기 중의 오염물질과 결합해 피부에 트러블을 일으키는 원인이 된다. 때문에 운동 후에는 바로 씻어내는 게 좋은데 불가피하게 샤워를 할 수 없는 상황이라면 세안만이라도 반드시 깨끗이 하도록 하자.

# 수분


깨끗이 세안한 피부에 토너를 화장솜에 적셔 열감이 오른 피부를 1차적으로 진정시키자. 이때 토너를 미리 냉장고에 넣어뒀다가 차가운 상태로 사용하면 피부를 진정시키는 데 훨씬 효과적이다. 그 다음 보습 성분이 높은 앰플이나 수분 크림을 충분히 발라 빠져나간 수분을 채울 수 있도록 신경 써야 하는데 팩이나 마스크를 활용하면 보다 더 즉각적인 수분 공급이 가능하다. 무엇보다 중요한 건 운동 중 빠져나간 체내 수분과 영양을 채워주는 일이므로 영양가 있는 음식과 충분한 물을 섭취해 신체 컨디션의 균형을 맞추는 게 중요하다.

#안티에이징


과도한 운동은 피부탄력에 영향을 줄 뿐 아니라 지속적인 열감으로 모공을 확장시킨다. 모공확장은 곧 노화의 지름길! 하지만 이 시기를 잘 활용하면 오히려 피부 컨디션을 최상으로 끌어올릴 수 있다. 운동 후에는 노폐물이 배출되고 신진대사가 활발해져 피부를 관리하기 좋은 상태가 되므로 영양성분이 함유된 기능성 화장품을 바른 뒤 충분한 숙면을 취해 피부 컨디션을 회복하도록 하자.

(Editor’s Pick)


01 레이라니 몬스터 슈퍼푸드 클렌징 ::: 10가지의 슈퍼푸드 성분이 함유된 자연성분으로 모든 피부에 사용 가능하며 자극없는 클렌징 케어와 모공 깊숙이 노폐물을 깨끗하게 제거할 수 있는 대용량 클렌징
02 에이인비 알로에 마스크팩 ::: 알로에베라잎즙과 다양한 과일에센스 함유돼 피부에 시원한 수분감을 전달하여 건조한 피부를 촉촉하고 생기있는 피부로 가꿔주는 마스크팩
03 골든에이지 ::: 특화된 고기능성 스킨케어 제품으로 강화된 항노화 성분이 대기오염과 자외선에 의한 세포손상을 막고 콜라겐 합성을 증진하여 안티에이징 효과를 기대할 수 있는 기능성 세트 라인 (사진출처: bnt뉴스 DB, 레이라니, 에이인비, 골든에이지)

bnt뉴스 기사제보 beauty@bntnews.co.kr

China Hot Beauty

나도 한마디 전체 2,009
황금돼지 2009-02-20 18:30
열심히 일하자!! test 예시랍니다.
실버돼지저팔계 2009-02-20 18:30
열심히 일하자!! test 예시랍니다.
열심히 일하자!! test 예시랍니다. 우리는 한경신기입니다.
까칠 (Hankyung) 2009-02-20 18:30
열심히 일하자!! test 예시랍니다. 열심히 일하자!! test 예시랍니다.열심히 일하자!! test 예시랍니다.
황금돼지 2009-02-20 18:30
열심히 일하자!! test 예시랍니다.
실버돼지저팔계 2009-02-20 18:30
열심히 일하자!! test 예시랍니다.
열심히 일하자!! test 예시랍니다. 우리는 한경신기입니다.

12345678910

올씨광고

hot beauty style
마스크 팩으로 대박 난 뷰티 브랜드...
겨울의 정석, 레드 립 메이크업 TIP
건조하고 갈라지는 몸 피부, 메마름...
[리얼체험] 예민해진 피부에 트러블...
피부 노화? 특별한 홈케어가 필요해...
환절기 울긋불긋 피부, 예민한 피부...

올씨광고

today beauty style
이번 시즌 핫 아이템! 에코 퍼 아이...
귀여운 답정너, 트와이스의 출근길 ...
파리지앵 사로잡은 패션 브랜드 체...
패션과 예술의 만남, 독특함에 혁신...
건조한 가을, 피부에 강력한 수분이...
차홍(CHAHONG), 가을철 보디 보습 ...

Fashion

Fashion Styling

Hot Trend

Brand News

Luxury

Fashion Business

Korea Collection

World Collection

Style+

Star Fashion

Star vs Star

It Item

People

Star Gallery

Beauty

Hot Trend

Beauty Styling

Brand News

Beauty Care

People

Entertainment

TV

Movie

Music

Culture

Photo

VOD

Life

Wedding

Leisure

E-life

Love & Sex

Economy

Health

bntnews

회사소개|웹마스터문의|사이트맵|청소년보호정책

㈜비앤티뉴스 인터넷신문등록번호 : 서울 아00835 제호 : 비엔티뉴스 등록일자 : 2009.04.11 발행·편집인 : 박병국 청소년보호책임자 : 배상길
서울시 강남구 도산대로207 10층(신사동, 성도빌딩) 02-511-9822

Copyright bntnews All rights reserved.