혈액순환에 좋은 마사지를 배워 습관적으로 해준다면 피부 컨디션이 최적의 상태로 유지된다. 손으로 하는 마사지가 힘들다면 적절한 기구 등을 이용해서 아래에서 위로 얼굴 피부를 마사지해주면 된다. 마사지는 혈액순환을 촉진시키고 건강해지는 효과도 볼 수 있다. 다만 힘은 빼고 잠자기 직전에 하는 것이 좋다.
STEP 2 중지와 약지를 모아 눈 아래 뼈에 올리고 힘을 주며 천천히 눌러준다. 미세 순환을 촉진시킴과 동시에 피로를 풀어 준다.
STEP 3 중지로 양쪽 콧구멍 옆 움푹 파인 곳을 가볍게 누른다. 이곳은 중의학에서 말하는 ‘영향혈(迎香穴)’이다. 영향혈에는 얼굴 혈관 대부분이 집중돼 있어서 혈액순환에 효과적이다.
STEP 4 뒷목의 움푹 파인 부분을 힘주어 누른다. 체내 에너지 흐름을 촉진하고 머리 혈액 순환도 돕는다.
장한일(张瀚一)
아시아 톱 뷰티 아티스트, 중한 뷰티 교류 홍보대사
한국 FashionN <화장대를 부탁해2>, 중국 호남위성TV <越淘越开心 위에타오위에카이신>, 여행위성TV<美丽俏佳人 미려초가인>등 프로그램 특별 게스트로 출연
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