[라이프팀] 2월26일 여의도 KBS 아트홀에서 개최되는 아나테이너 코리아 선발대회(PROJECT ON AIR-프로젝트 온에어) 참가자들이 심리특강을 통해 자신감을 얻었다. 대회를 앞두고 아나테이너 코리아 선발대회 참가자들의 자신감 고취를 위해 코칭심리 컨설턴트 정빛나의 심리특강이 진행됐다.
이번 특강은 최상의 컨디션으로 개개인의 역량을 최대로 발휘할 수 있는 긍정마인드가 주는 힘을 주제로 한 심리코칭 교육으로 참가자들이 왜 이 대회에 참가하게 됐고 대회의 참여가 개개인에게 얼마나 중요한지 상기시키면서 동기를 강화하는 방법, 경쟁과 비교를 통해 낮아진 자존감 회복과 지속적인 평가와 가치를 인정받아야 한다는 불안을 회복할 수 있는 마음가짐을 통해 멘탈을 강화하는 방법을 소개했다.
후보자들은 이번 강연을 통해 긍정적인 마음이 중요하다는 것을 다시 되새기고 굳은 다짐을 할 기회가 됐으며 자기 정체성에 대한 재정립을 할 수 있어 좋았다는 평을 남겼다. 실제로 교육 중 다수의 후보자가 눈물을 보였으며 특히 ‘나에게 쓰는 편지’를 통해 스스로를 다독이는 모습도 보였다.
한편 특강을 진행한 정빛나 코칭심리 컨설턴트는 “코칭심리가 인간의 성장과 발전에 도움을 주는 심리서비스임에도 불구하고 사회적으로 잘 알려지지 않아서 많은 사람들이 접할 기회가 없었다”며 “이번 특강을 통해 코칭심리가 무엇인지, 어떻게 활용되는지 알리고 후보들에게 도움이 되길 기원한다”고 전했다.
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