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큰바위 얼굴 작게 만들기

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얼굴 근육이 처지고 탄력을 잃으면 얼굴이 더 커 보인다. 이 동작에서는 얼굴뿐 아니라 얼굴에서 귀 뒤로 통하는 순환 지점과 광대뼈 부분까지 골고루 자극하는 것이 중요하다.

경락 1

▲ 경락 1 왼손 끝으로 오른쪽 귀 뒤의 움푹 팬 곳부터 목 아래까지 촘촘히 눌러 지압한다. 반대쪽도 같은 방법으로 한다.


경락 2

경락 2 양손을 가볍게 주먹 쥐고 관절을 이용해 이마(양백)를 위아래로 문지른다.


경락 3

경락 3 양손을 가볍게 주먹 쥐고 관절을 이용해 광대뼈 밑에서 턱 쪽으로 문지른다.


경락 4

경락 4 양 손끝으로 광대뼈 안쪽에서 바깥쪽을 향해 꼼꼼히 눌러가며 지압한다.


경락 5

경락 5 양 손바닥을 펴서 볼에 대고 아래에서 위로 원을 그리며 마사지한다.


경락 6

경락 6 양 엄지와 검지로 볼살을 집어 꼬집듯이 튕겨준다.
(자료제공: 삼성출판사'페이스 경락')

한경닷컴 bnt뉴스 김경렬 기자 beauty@bntnews.co.kr


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입력: 2009-07-04 07:51 / 수정: 2009-07-07 10:52

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나도 한마디 전체 2,009
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