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지성 피부, 피지 잡는 관리법은?

[신연경 기자] 기세가 꺾일 줄 모르는 무더위로 인해 밤낮으로 힘든 요즘. 특히나 피부의 피지 분비량이 많아지면서 ...

내 '상체'는 지금 어떤 상태인지 점검하기 2009-07-10 10:03
평소 자세가 나쁘면 한쪽 근육은 단단하게 뭉쳐서 짧아져 있고, 반대쪽 근육은 늘어나 약해져 있기 쉽다. 특히 어깨가 구...

내 남친, 번들거리는 얼굴 어떻할꺼야~! 2009-07-09 17:15
여름철 남녀를 불문하고, 피부의 가장 큰 적은 바로 피지이다. 기온이 올라감에 따라 땀 분비량이 늘어나게 되고 더불어 피지 ...

‘태봉이’처럼 깔끔하게 사랑받는 법 2009-07-08 21:10
MBC 드라마 ‘내조의 여왕’에서 극 중 천지애(김남주) “수염 좀 정리하지. 지저분해 보이는데”라고 타박하자 허태봉(윤상현...

섹시한 '가슴골'을 만들자! 2009-07-07 17:47
다른 부위는 지방 비율을 줄이면서 근육량을 키우는 데 초점을 맞추지만, 가슴은 지방이 줄고 근육량이 많아지면 오히려 가슴 ...

소녀시대가 소녀인 비밀? 2009-07-06 21:16
소녀시대가 새 앨범으로 돌아왔다. 국민적인 열풍을 불러일으켰던 노래 ‘Gee'로 활동할 때는 흰 티셔츠에 스키니진으로 남성...

'목욕' 제대로 하고 있을까? 2009-07-04 08:00
목욕을 하고 난 후 건조해지고 각질은 평소보다 더 생긴다. 올바른 목욕습관을 제시한다. 입욕시간은 10분 내외로 탕안에 ...

큰바위 얼굴 작게 만들기 2009-07-04 07:51
얼굴 근육이 처지고 탄력을 잃으면 얼굴이 더 커 보인다. 이 동작에서는 얼굴뿐 아니라 얼굴에서 귀 뒤로 통하는 순환 지점과 ...

머릿결도 좋아야 '진짜 미인'이다 2009-07-03 21:39
여름철 두피와 모발은 뜨거운 온도와 자외선, 높은 습도와 잦은 야외활동으로 손상되기 쉬운 무방비 상태에 놓이게 된다. ...

나도 황신혜처럼 젊어 보이고 싶다? 2009-07-03 17:56
TV를 켜보면 시간이 멈춘 것 같다. 아무리 연예인이라지만 분명 같이 나이를 먹는데 그들은 옛날 모습 그대로다. 흔히 판매사...

자외선으로 부터 '눈'을 보호하라! 2009-07-03 16:06
최근 전국적으로 낮 기온이 30도를 웃도는 무더운 날씨가 이어지고 있다. 자외선 지수 또한 함께 높아지고 있어 자외선으로부...

탄탄한 내천'川'자 복부 만들기 2009-07-02 11:06
남자들의 로망이 권상우나 송승헌의 王자 복근이라면 여자들의 목표로 삼아야 할 이상적인 모양은 '내천(川)자' 이다. 뱃...

여름철 피부관리, 자외선 차단만 중요할까? 2009-07-01 18:08
여름의 피부는 힘들다. 기온과 습도가 높아 안 그래도 피부가 손상되기 쉬운데 강한 자외선까지 괴롭힌다. 휴가철을 맞아 ...

연예인들도 안면비대칭이 고민이다? 2009-07-01 18:00
요즘 같은 시대에 성형은 흉도 아니다. 오히려 콤플렉스를 완화시키는 해법으로 서로들 권장하는 추세다. 성형외과를 찾은 ...

선우선, 얼굴 나이 몇 살이야? 2009-07-01 17:44
최근 오지호가 MBC 드라마 ‘내조의 여왕’에 함께 출현했던 선우선과의 에피소드를 공개했다. 지난주 KBS 2TV 오락프로그램 ...

셀룰라이트는 남녀 모두의 적? 2009-07-01 11:28
요즘은 여성뿐만 아니라 남성들도 건강을 위해서 또한 자신의 몸매를 위해서 비만센터를 찾아온다. 몇 년 전만해도 남성은 거의 ...

'작은 얼굴'이 늘씬한 바디 라인을 만든다? 2009-07-01 10:43
기가 막힌 착시 효과이다. 똑같은 바디에 붓기 없이 작은 얼굴과 퉁퉁하게 부은 살이 오른 얼굴을 각각 붙여 비교해보니, 얼굴의...

여름 장마철, 보송보송하게 '발' 관리 하자 2009-06-30 11:30
대한민국 기후가 바뀌고 있다. 일명 ‘아열대 기후’로 변해가는 것. 가장 극명하게 나타나는 현상은 바로 툭하면 비 내리...

덤벨을 이용한 "매끈한 다리" 만들기 2009-06-29 08:33
부위별 기본 운동을 통해 각 근육을 단련하고 기초 체력을 향상시켰다면 이제 간단한 기구를 이용해 좀 더 다양한 운동법으로 ...

각선미의 "탄력"을 더하는 스트레칭 2009-06-27 15:32
월간지 <보그>가 선정한 '100인의 여성'에 선정될 만큼 건강한 아름다움과 실력을 동시에 갖춘 우지인 트레이너. 연예인들...

노화의 주범은 "강렬한 태양" 2009-06-27 10:48
수많은 리서치에 따르면 햇빛손상은 주름뿐 아니라 가장 악화된 피부 손상을 일으키는 주요 원인이 된다고 주장한다. 잡티나 ...

바캉스 헤어 관리, 이제는 필수! 2009-06-26 18:31
시원한 바다와 휴식을 부르는 바캉스, 맛있는 계절 별미 음식 등 여름은 모든 사람들을 설레고 흥분되게 만든다. 하지만 이...

사과 한개면 의사가 필요없다! 2009-06-26 09:15
'사과 한개면 의사가 필요없다'는 말처럼 사과에 포함된 항산화력이 강한 비타민C와 여러 다양한 성분들의 효능은 우리 몸에 ...

운동 잘못하면 오히려 다리가 굵어진다? 2009-06-26 08:43
다리 근력이 절대적인 종목의 선수들처럼 아주 강도 높은 운동을 매일 하지 않는 한 그런 걱정을 할 필요는 없다. 직업적으...

생활이 건강하면 피부도 예뻐진다 2009-06-25 08:17
아름다운 피부는 건강한 라이프스타일에서 시작된다. 물론 유전적인 요인도 당신의 피부 상태와 피부 노화를 결정하는 요...

보기싫은 "튼 살" 어떻게 관리해야 할까? 2009-06-25 07:13
여성뿐만 아니라 남성이라도 배나 허벅지에 튼 살이 생기게 되면 아무래도 큰 신경이 쓰이게 마련. 특히 젊은 여성들의 경우...

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