체간근 잡아야 다이어트 성공

[연예팀] ‘나는 몸신이다’가 체간근을 집중 조명한다.

금일(10일) 방송되는 채널A ‘나는 몸신이다’에서는 살 안 찌는 비결 ‘체간근 다이어트’에 대한 이야기를 나눈다.

‘체간’이란 척추동물의 몸 가운데 축을 이루는 부분으로 체간의 다양한 근육을 사용하면 기초대사량이 높은 몸이 되며 자세가 바로 잡히고 군살이 찌지 않는다.

이날 방송에서는 몸신 가족들의 체간근은 어떤지 알아보는 검사가 진행된다. 몸의 각 부위 자세를 측정 후 기준이 되는 중심선과의 각도가 0도일 때가 체간근이 가장 건강한 상태. 모델 신재이의 측정 결과는 거의 모든 부분의 각도가 0도로 나온다.

한 달 전 인생 최대 몸무게를 찍고 다이어트를 하고 있다고 밝힌 게스트 강유미는 하루 6분, 4단계 체간근 다이어트 진행 후의 허리 둘레 변화를 공개한다.

‘체간근 다이어트’의 모든 것을 만날 수 있는 채널A ‘나는 몸신이다’는 금일(10일) 오후 9시 50분 방송.(사진제공: 채널A)

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