다이어트에 좋은 돼지고기 부위 “닭가슴살 보고있나?”

[박문선 기자] 다이어트에 좋은 돼지고기 부위가 소개돼 화제다.

닭가슴살, 단기간 다이어트로 근육짱, 몸짱을 꿈꾸는 사람들이 가장 선호하는 음식이다. 최근에는 통조림캔부터 시작해 닭가슴살 팩까지 출시되고 있으니 그 인기를 가늠해볼 만 하다.

돼지고기 역시 닭가슴살에 버금가는 다이어트 식품으로 꼽히고 있다. 다이어트에 좋은 돼지고기 부위는 앞다릿살, 뒷다릿살로 이 부위는 지방이 적고 단백질 많아 다이어트에 다이어트식으로도 인기를 끌고 있다.

특히 다이어트에 좋은 돼지고기 부위는 야채와 함께 곁들여 먹는 것으면 콜레스트롤 수치를 억제해 체중감량에 효과를 볼 수 있다. 돼지고기 앞다리살을 물에 푹 삶아내면 기름기가 빠져 살 찔 염려를 줄여줘 다이어트에 좋은 음식으로 각광받고 있다.

이에 네티즌들은 “이제 삼겹살 NO! 난 다이어트에 좋은 돼지고기 부위로 황제 다이어트 한다”, “닭가슴살만 먹었더니 질렸는데 잘 됐다. 이제 다이어트에 좋은 돼지고기 부위로 10kg 감량해야지”라며 환호했다.

한경닷컴 bnt뉴스 기사제보 star@bntnews.co.kr

▶허각 ‘죽고 싶단 말 밖에’ 음원 지붕 뚫어…日서도 관심↑
▶빅뱅 퀸 인증샷 “Jeremy Scott, Jessie J… 인맥 어디까지?”
▶남규리, 레드애플 티저서 흰색 전신 타이즈로 ‘사이보그룩 완성
▶김태희 샤워화보, 속비치는 옷입고 샤워…아찔한 모습에 또봐도 '깜짝'
▶청춘불패 G8, 허리장화 프로필…무대 의상같아 ‘패션의 완성은 얼굴’