적절하지 못한 습관은 여드름을 부른다. 여드름을 만드는 나쁜 습관에는 어떤 것들이 있는지 살펴보자.
클렌징을 대충 하게 되면 얼굴에 화장품의 잔여물들이 남을 수 있다. 이는 모공을 막아 염증을 발생, 여드름을 만들게 된다.
과한 클렌징 역시 피부 트러블의 원인이 된다. 모공을 막는 노폐물을 제거한다고 2~3중으로 세안을 하는 경우가 있다. 피부는 연약하여 작은 자극에도 트러블이 생길 수 있기 때문에, 되도록 살살 문질러 주고 한번을 하더라도 꼼꼼한 클렌징이 중요하다.
● 자외선 차단제를 바르지 않는 습관
자외선은 기미와 잡티뿐만 아니라, 여드름도 유발시킨다. 자외선의 노출 빈도수가 높아지면, 피부가 예민해지고 이로 인해 여드름이 생길 가능성이 높다. 때문에 번거롭고 귀찮더라도 자외선 차단제는 꼭 챙겨 바르는 것이 좋다.
최근에는 치킨, 햄버거, 피자 등 기름진 음식을 즐겨 먹는 이들이 늘어나고 있다. 이는 인체에 열이 쌓이게 하여 여드름을 유발한다. (자료제공: 규림한의원)
한경닷컴 bnt뉴스 김희정 기자 life@bntnews.co.kr
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