꼬막 영양 성분, 단백질 철분 풍부 … 여성 최고의 ‘영양제’

[라이프팀] 꼬막 영양 성분 정보가 화제다.

최근 제철을 맞은 꼬막의 영양성분 및 효능에 대한 네티즌들의 관심이 높아지고 있다.

꼬막에는 양질의 단백질과 비타민, 필수 아미노산이 균형 있게 들어있어 어린이 성장발육에 좋으며 철분과 각종 무기질이 다량 함유돼있어 빈혈이 있는 사람에게 효과가 있다. 특히 꼬막은 임신 중이거나 생리 중인 여성에게도 좋은 영양제가 된다.

꼬막은 11월부터 3월까지 제철로 11월부터 맛이 깊어진다. 국내에서 꼬막이 가장 많이 나는 전라남도 보성군 벌교읍에서는 10월31일부터 11월2일까지 3일간 벌교꼬막축제가 열린다.

꼬막 영양 성분 정보를 접한 네티즌들은 “꼬막 영양 성분, 단백질 보충해야지”, “꼬막 영양 성분, 필요한 음식이네”, “꼬막 영양 성분, 반찬으로 먹어야지” 등의 반응을 보이고 있다. (사진출처: KBS 뉴스 방송 캡처)

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