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나는 나이보다 젊어 보일까?

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사진제공: 애경

누구든지 '나이보다 참 젊어 보입니다' 또는 '동안이시고 참 어려 보이시네요' 라는 소리를 듣게 된다면 기분이 좋을 것이다. 하지만 똑같은 나이라도 누구는 더 나이 들어 보이고 누구는 더 어려 보이는 걸까?

그것은 주름과 피부의 탄력 여부가 가장 중요하다.

주름을 예방하는 것은 먼저 내적 노화방지로써 첫 번째 호르몬, 둘째는 과도한 활성산소, 셋째는 비타민 부족이다.

여성이나 남성호르몬 부족은 여성이나 남성의 매력을 떨어뜨리고 성욕이나 정력을 저하시키고 성장호르몬 부족은 만성피로, 탈모, 복부비만, 건망증을 일으킨다. 멜라토닌 호르몬은 수면 중에 분비되는데 성장호르몬과 상호작용을 한다. 과도한 활성산소는 피부에 작용하여 기미, 주근깨, 주름 등을 만들고 피부도 처지게 만든다.

비타민 부족은 피부의 노화와 처짐을 조장한다. 따라서 내적노화방지를 위한 부족한 호르몬 보충, 과도한 활성산소 제거, 부족한 비타민 보충이 같이 병행되어야 더 젊음을 유지할 수 있다.
잔주름이나 굶은 주름이 생겼다면 치료가 필요하다. 아직 생기지 않았다면 피부에 대한 영양치료를 해준다.

도움말: 가정의학과 전문의 이승남 원장
한경닷컴 bnt뉴스 김경렬 기자 beauty@bntnews.co.kr

입력: 2009-06-17 07:13 / 수정: 2009-06-17 10:21

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