[이진 기자/사진 영상 김강유 기자] 2010년을 얼마남겨 두지 않은 연말, 각종 모임들이 잇따르고 있다.
12월 우리나라 직장인 기준 평균 술자리가 4-5회 정도 된다고 한다. 이러한 이유로 연말이 되면 잦은 회식과 술자리로 직장인들은 피로감에 시달려 업무에 차질이 생기기도 한다.
지금부터 K-Spa 테라피스트 김희정 팀장과 함께 올 연말 숙취 해소 마사지 방법에 대해 알아보도록 하자.
▮ 올 연말 피로 회복 및 숙취해소에 도움을 주는 마사지 방법
체력이 과부하상태가 된 상태에서 과음을 하게 되면 되고 이것은 육체적, 정신적인 과로가 되어 결국 건강에까지 영향을 미치게 된다.
이럴 땐 전신 순환을 촉진시키고 체내에 쌓인 독소를 체외로 배설시켜 주는 K-Spa의 안티 스트레스 & 디톡스 트리트먼트 케어의 도움을 받아 보는 것도 좋겠다.
마사지 시 순환과 체내에 쌓인 독소 배출을 돕기 위해 인체의 지지대 역할을 하는 척추 마디마디와 척추 주변에 분포된 신경을 손과 대나무를 이용해 꼼꼼하게 자극하며 신체 말단까지 혈액순환이 될 수 있도록 돕는다. 이 때 마사지와 함께 각 부위별 근육 이완 스트레칭을 함께 병행해 준다.
얼굴은 디끌라레의 파우더 딥클렌징을 이용해 거품으로 부드러운 클렌징으로 마무리 한 후 안색을 밝게 하고 순환을 촉진시키기 위해 디끌라레 캐비어 크림을 이용해 안면을 부드럽게 마사지해 준다. 얼굴 마사지 후에는 보습 집중 앰플을 도포 하고 안색정화와 독소배출을 하기 위해 항산화제가 듬뿍 들은 녹차파우더를 이용해 얼굴에 마스크를 하여 마무리한다.
K-Spa 테라피스트 최미라 팀장은 "피로누적과 과도한 업무는 건강은 물론 피부와 밀접한 관계로 그 증상이 피부에 노출되기도 한다"며 "특히 연말 회식자리에서의 과음과 담배는 피부에 영양분을 공급하는 말초혈관을 축소시켜 피부의 혈색을 나쁘게 하고 주름과 노화의 원인이 된다"고 설명했다.이어 최 팀장은 "신속한 숙취 해소를 위해 척추 부위의 신경 및 두피의 풍지혈을 자극하거나 예민해진 얼굴 부분의 독소 배출을 위해서는 예풍 부분을 부드럽게 마사지하면 얼굴 붓기를 완화에도 도움이 된다"며 "이러한 혈은 양 손 끝을 이용해 뭉친 근육을 유연하게 만들고 막힌 혈은 반복적인 자극으로 풀어주면 빠른 숙취 해소에 도움을 줄 것"이라고 귀띔했다.
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