게다가 울퉁불퉁 보기 싫은 뾰루지까지 올라오기 일쑤라 고민이 이만저만한 것이 아닌데 이렇게 여름철 날씨로 인해 망가진 피부를 맑고 환하게 되살리려면 어떻게 해야 할까?
가장 먼저 해야 할 일은 규칙적이고 충분한 수면을 통해 피부밸런스를 유지하는 것이다. 이것은 가장 기본적이고 누구나 알고 있는 기본 상식이지만 여름철엔 열대야로 인해 잘 지켜지기 어려운 것이 현실!
이럴 때 바나나, 키위와 같이 트립토판이 풍부한 과일을 섭취하면 ‘몸 안의 수면제’라 불리우는 세로토닌의 생성이 활발해져 숙면을 취하는 데에 도움을 준다.
또한 심신을 안정시켜 숙면을 유도하는 제품을 이용하는 것도 효과 적인데 이지함 화장품(www.ljhmall.com)의 에센스 마스크 수딩팩은 빙하수와 알로에 베라젤 성분으로 외부 유해환경으로 부터 손상된 피부 컨디션 관리에 도움을 주고 즉각적으로 피부를 생기있게 가꿔준다.
● 올바른 세안으로 피부 청결 유지하자
두 번째로는 철저한 세안으로 피부의 청결함을 유지하는 것이다. 여름철의 더운 날씨로 인해 과다 분비된 피지를 깨끗이 제거하지 않으면 모공을 막아 피부의 노폐물이 빠져나가지 못하게 막을 뿐만 아니라 피부 표면에 각종 오염물질이 엉겨 붙기 쉽게 만들어 피부 트러블을 유발하기 때문이다.
세안을 할 때에는 충분하게 거품을 내어 꼼꼼히 닦아주되 손바닥으로 벅벅 문지르기 보다는 손 끝으로 부드럽게 돌려가며 마사지 하듯 문지르고 헹굴 때에도 손으로 물을 끌어올려 가볍게 패팅 해 주어야 피부에 자극이 없다.
● 울퉁불퉁 미운 뾰루지 관리
과다한 피지 분비로 인해 여름철이면 더욱 기승을 부리는 일명 여드름은 깨끗하고 환한 피부의 가장 큰 적이다. 아직도 피부 트러블이 난 부위를 성급히 손으로 짜는 사람들이 있는데 이러한 행동은 세균감염의 위험이 크고 염증을 더욱 심하게 만들어 이후 색소침착이 될 수 있으니 주의하도록 하자.
최대한 손을 대지 않고 피부과 치료를 받거나 트러블 스팟 제품을 사용하면 피부 손상 없이 뾰루지를 가라 앉힐 수 있다. 이지함 화장품의 셀 프로텍트 스팟은 피부 트러블 케어에 효과적인 제품으로 과잉 피지와 각질을 즉각적으로 케어해주는데 효과적인 제품이다.
●1년 365일! 매일매일 챙겨야 할 수분공급
마지막으론 1년 365일 챙겨주어야 할 만큼 중요한 수분공급이다. 수분은 피부 재생력을 높여주는 등 피부건강에 가장 큰 영향을 미치는 요인으로 피부 수분 결핍은 각종 피부 트러블의 근본적인 원인이 될 수 있기 때문이다.
더군다나 여름철엔 땀으로 배출되는 수분의 양이 많아 피부뿐만 아니라 체내의 수분이 부족한 상태이므로 하루에 8잔 이상의 물을 마시고, 수분크림을 꼼꼼히 발라 수분을 보충하도록 한다.
(왼쪽부터)이지함 화장품의 에센스 마스크 수딩팩, 에그팩 훼이셜솝, 셀 프로텍트 스팟, PLC솔루션
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